아로마 오일과 차를 통해 참가자들이 자신의 감정 상태를 점검하고 스트레스를 해소하는 데 도움을 줍니다. 천연 아로마 오일의 향기와 따뜻한 차를 마시는 과정을 결합하여 심신을 진정시키고, 명상을 통해 내면의 평화와 균형을 찾을 수 있도록 설계되었습니다. 참가자들은 이 과정을 통해 일상에서 벗어나 심신의 이완을 경험하고, 자기 돌봄과 재충전의 기회를 가질 수 있습니다. 이는 현대인의 바쁜 일상 속에서 쉽게 활용할 수 있는 심리적 힐링과 자기 돌봄의 방법입니다.

커리큘럼

아로마의 효과와 사용법 알아보기

싱잉볼 사운드 테라피의 효과를 느끼고 적용하기

싱잉볼과 아로마의 결합 효과 느끼기

기업 환경에서의 적용법

아로마 + 차 명상

따뜻한 차를 마시며 진행되는 명상 세션으로, 차의 향기와 아로마가 어우러져 참가자들의 마음을 진정시키고 스트레스를 완화합니다. 차 명상은 단순히 차를 마시는 것 이상으로, 호흡과 함께 차의 향과 온기를 느끼며 현재의 순간에 온전히 집중하는 과정입니다. 참가자들은 천천히 차를 마시며 몸과 마음을 이완시키고, 차의 따뜻함과 아로마의 향기가 어우러지는 경험을 통해 내면의 평화를 찾습니다. 이 과정은 집중력을 높이고 복잡한 생각을 정리하는 데 큰 도움이 됩니다. 차와 함께하는 명상은 감각을 차분하게 하고, 마음의 균형을 회복하여 깊은 이완을 도와줍니다.

커리큘럼

아로마 오일을 이용한 현재의 감정 상태 인식하기

따뜻한 차를 마시며 진행되는 명상 클래스 진행

아로마 생활용품 DIY 클래스

이 프로그램은 천연 아로마 오일을 활용하여 천연 생활용품을 직접 제작하는 DIY 클래스입니다. 참가자들은 일상에서 사용하는 제품들에 포함된 유해 화학 성분을 대신할 수 있는 천연 대안을 배우며, 자연 친화적인 제품을 손수 만드는 과정을 통해 건강한 라이프스타일을 실천할 수 있습니다. 이 클래스는 일상 속에서 아로마 오일을 효과적으로 사용하는 방법을 학습하고, 실생활에 활용 가능한 유용한 제품을 직접 만들어가는 체험형 프로그램입니다.

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천연 비누: 피부 자극이 적고 보습 효과가 뛰어난 아로마 비누

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룸 스프레이: 실내 공기 정화와 향기로운 환경을 만드는 아로마 룸 스프레이

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립밤: 보습과 영양을 제공하는 천연 아로마 립밤

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핸드크림: 건조한 손을 부드럽게 가꿔주는 아로마 핸드크림

커리큘럼

대표 아로마 오일과 효능 배우기

천연 아로마 오일과 자연 재료를 이용해 직접 DIY 생활용품을 만들기

펫 아로마 DIY 클래스

이 클래스는 반려동물의 건강과 정서적 안정에 도움을 줄 수 있는 천연 아로마 제품을 직접 만들어 보는 프로그램입니다. 천연 에센셜 오일을 활용해 반려동물에게 안전하고 유익한 아로마 제품을 제작하며, 반려동물의 특성에 맞는 향기를 선택해 스트레스를 완화하고 편안한 환경을 조성합니다. 참가자들은 이 과정을 통해 반려동물과의 유대감을 강화하고, 자연 친화적인 방식으로 반려동물을 돌보는 방법을 배울 수 있습니다.

커리큘럼

강아지와 고양이의 특성 및 선호 향기 이해하기

아로마 오일을 사용해 반려동물을 위한 제품을 직접 제작하기

아로마 지도자 2급 자격과정

이 과정은 아로마테라피의 기본 원리와 다양한 에센셜 오일의 활용 방법을 심도 있게 다루는 자격 과정입니다. 천연 에센셜 오일을 이용하여 신체와 마음의 자연 치유력을 강화하고, 균형을 유지하는 방법을 학습합니다. 다양한 아로마 오일의 효능과 그 역할을 체계적으로 배우고, 이를 실생활에 적용할 수 있는 방법을 익히는 과정입니다.

커리큘럼

다양한 천연 에센셜 오일이 몸과 마음에 미치는 이점을 탐구하기

아로마 오일이 스트레스 완화, 심신의 균형 유지에 어떤 역할을 하는지 학습하기

에센셜 오일의 안전한 사용법 교육

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모카클래스

취미 클래스 플랫폼 모카클래스의 Live 채널톡 입니다.

https://mochaclass.channel.io/lounge

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