세부적인 클래스 내용(금액, 진행시간, 수량) 등은 원하시는 진행 방향에 맞게 변경하실 수 있습니다. 하단의 신청폼을 작성하시면 담당 매니저가 빠른 조율을 도와드립니다
”신청서 작성 → 담당 매니저와 1대1 컨설팅 및 견적서 작성 → 클래스 진행”
단체클래스 신청하기
”신청서 작성 → 담당 매니저와 1대1 컨설팅 및 견적서 작성 → 클래스 진행”
단체클래스 신청하기공방위치: 성동구 (대관)
소요시간: 60분, 90분, 120분 등 상황에 맞는 다양한 프로그램
주요 수업 품목: 힐링 요가
몸과 마음을 함께 돌보는 힐링 요가 클래스
초보자도 편안하게 시작할 수 있는 요가 수업
나에게 집중하는 시간을 가져보세요!
커리큘럼
- 기본 자세부터 호흡까지 단계별 요가 실습
- 긴장을 푸는 스트레칭과 명상 루틴 진행
- 근력 강화와 유연성 향상을 위한 시퀸스 구성
강사이력
- 금천구 체육센터 / 소도구필라테스
- 롯데백화점 문화센터 / 매트필라테스
- 부천 주민센터 / 힐링, 빈야사 요가
- 수도권 공공기관 및 대학병원 워크샵 요가
- 시흥시 야외요가행사 / 핸즈온 및 데모 어시스트외 약 1,000회 이상 강의 진행
-요가지도자 자격증
- 체형관리사 1급
- 운동처방사 1급
- 상&하체 테라피 워크샵 수료
- AD 빈야사 워크샵 수료
- Private 개인레슨 핸즈온 워크샵 수료
- 소도구 필라테스 워크샵 수료어
- 저스트먼트 핸즈온 워크샵 수료
해당 클래스에 대한 정보가 궁금하시다면 모카클래스 홈페이지 채널톡을 통해 문의해주세요
작품 사진
클래스 진행 사진
클래스 진행 장소