세부적인 클래스 내용(금액, 진행시간, 수량) 등은 원하시는 진행 방향에 맞게 변경하실 수 있습니다. 하단의 신청폼을 작성하시면 담당 매니저가 빠른 조율을 도와드립니다
”신청서 작성 → 담당 매니저와 1대1 컨설팅 및 견적서 작성 → 클래스 진행”
단체클래스 신청하기
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공방위치: 출강(전국)
소요시간: 60분 주요 수업 품목: 근골격계 통증 예방을 위한 실전 테이핑 클래스 현장에서 바로 활용 가능한 실전 중심 교육핏솔의 스포츠 테이핑 클래스는 단순 이론 강의가 아닌, 사무직 및 현장직 직원들이 스스로 통증을 완화하고 부상을 예방할 수 있도록 돕는 실습형 프로그램입니다.
손목, 팔꿈치, 목, 허리, 무릎, 발목 까지 전신 관리장시간 앉아 있는 사무직부터 반복 작업을 하는 현장직까지,직원들의 근골격계 질환 예방에 꼭 필요한 테이핑 기술을 제공합니다.
병원 재활 경험 + 운동 전문가의 노하우 결합7년간 병원 치료 경험과 6년 이상의운동 전문가 교육 경험을 통해과학적이고 안전한 테이핑 방법을 전수합니다. 기업 맞춤형 솔루션기업의 산업 특성과 업무 환경을 고려하여실제 현장에서 바로 적용 가능한 맞춤 루틴으로 구성됩니다. 커리큘럼1. 근골격계 통증 이해
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사무직 대상: 장시간 앉아있는 자세로 인해 발생하는근골격계 문제 이해
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현장직 대상: 반복적이고 지속적인 신체 사용으로 인해 발생하는 근골격계 문제 이해
2. 테이핑 기본 원리와 적용 방법
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테이핑 부착 전 준비 방법 및 주의 사항
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안전하게 테이핑을 사용하는 기본 스킬
3. 부위별 테이핑 실습
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손목 보호 테이핑
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팔꿈치 보호 테이핑
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목 테이핑
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허리 안정화 테이핑
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무릎 보호 테이핑발
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발목 관절 보호 테이핑
해당 클래스에 대한 정보가 궁금하시다면 모카클래스 홈페이지 채널톡을 통해 문의해주세요
클래스 진행 사진
강사 소개
강사님은 년간의 병원 물리치료사 경험과6년간의 재활·체형교정 지도 경력을 바탕으로, 기업과 조직을 위한 맞춤형 웰니스 프로그램을 제공합니다. 지금까지 12개 이상의 기업·기관과 함께하며현장직과 사무직을 아우르는 근골격계 통증 예방 교육을 진행해왔습니다.
단순한 스트레칭 강의가 아닌,병원 수준의 재활 노하우를 사무실 안으로 옮기는 것을 목표로 합니다.핏솔은 직원 개개인이 스스로 몸을 관리할 수 있도록즉시 실천 가능한 루틴을 제시하며, 기업이 장기적으로 건강한 조직 문화를 형성하도록 돕는 파트너입니다.
직원의 건강이 곧 기업의 경쟁력이라는 철학으로, 조직의 성과와 웰빙을 함께 성장시키는 프로그램을 제안합니다. 지금, 통증 없는 건강한 기업 문화를 만들어 보세요.
